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怎样把视频里的音乐或声音设成 iPhone 闹钟铃声
iPhone 自带的「时钟」App 不能从视频里取声音，它只能从手机里已有的铃声和音乐资料库里的歌曲中选。
Clokk 可以。把视频存到相册，在 Clokk 的「铃声库」点「从视频提取」，选这个视频，Clokk 只保留它的声音。在「选一段」里选出最长 29 秒，设置闹钟铃声时在「本地音频」里选它。
需要准备什么
- 一台 iOS 26.1 或更高版本的 iPhone，以及 App Store 上的 Clokk。
- 视频已经在相册里。
- 还能再存一条自定义铃声。免费版可以存 2 条（录音和从视频提取的声音合起来算），会员不限数量。
1. 把视频存到相册
Clokk 从相册读取视频。自己拍的视频本来就在相册里；别的 App 里的视频，用那个 App 的保存或下载功能存到相册。Clokk 不能打开链接。
2. 从视频里提取声音
- 打开 Clokk，进入「铃声库」。
- 点「从视频提取」，会打开 iOS 的照片选择器，只显示视频。
- 点选视频。提取时会显示「正在提取声音…」。存在 iCloud 里的视频要先下载，会多等一会儿。
- 新铃声会在自己的卡片里打开，并保存在「本地音频」里。名字取自视频文件名，视频里的一帧会成为封面。可以改成你想要的名字。
3. 选出响铃的那一段
- 在「选一段」下面，沿着波形拖动两边的把手。下方会显示选了多长，比如「已选中 12 秒 · 最长 29 秒」。
- 调好「音量」，打开或关闭「渐强叫醒」。
- 点「完成」。回到列表，点这条铃声就能听到会响的那一段。
4. 设成闹钟铃声
- 进入「闹钟」页，点 +，或者点一个已有的闹钟。
- 点「铃声」，再点面板里的「本地音频」。
- 点这条铃声，它会播放并被选中。
- 点「使用」，再点 ✓ 保存闹钟。
为什么是 29 秒
iOS 限制了闹钟铃声的长度，所以一个闹钟最多响 29 秒。Clokk 会保存完整的音频，随时可以换一段：在「铃声库」点这条铃声旁边的「编辑」。
Clokk 能看到什么
Clokk 用的是 iOS 的照片选择器，所以不需要相册权限。它只读取你选中的那一个视频，只保留声音，不上传任何东西。相册里的视频保持原样。
想录一段人声，见用一段录音当 iPhone 闹钟铃声。
相关问题
能用抖音、小红书这类 App 里的视频吗？
能，先把视频保存到相册就行。Clokk 从相册读取视频，不能直接用链接。
视频会留在 Clokk 里吗？
不会。Clokk 只保留音频和一帧画面当封面，相册里的视频不受影响。
以后还能换响铃的那一段吗？
能。在「铃声库」点这条铃声旁边的「编辑」，在「选一段」里拖动把手。
提取的声音会同步到我的另一台 iPhone 吗？
目前不会，从视频提取的音频只留在导入它的那台手机上。